|
04.11.2009
Преодолеть робость в сексе
В наиболее интимные моменты она сковывает наши жесты, отбирает слов, а в окончательном результате – и наслаждения. Застенчивость может
гнать человека непрерывно либо препятствовать только время от времени, однако в всяком случае она принуждает нас уничтожать свои хотения.
Отчего ?
Сексапильную застенчивость разрешено проявить формулой: «Я бы желал, однако у меня не получается». Не выходит произносить о том, что на
самом деле доставляет наслаждение, делать этак, как издавна грезил. О собственном крайнем романе 34-летняя Валерия упоминает с тоскою:
«Разумею, что необходимо было заявить Сергею, что я на самом деле хочу, однако я этак и не сказала ни слова. . . Мне не удается справиться
некий врождённый препятствие, из раза в раз все проходит идиентично: я не могу напрямик заявить о собственных желаниях. И не разумею, в чем
здесь дело». Застенчивый в сексе человек не дозволяет собственным словам и жестам вырваться наружу, безмолвствует о том, что желает, и в
итоге угождает в скрытный круг: любая интимная встреча проходит сообразно одному и тому же сценарию, любой контакт разочаровывает. Испуг
такого, что нас осудят, – вот что препятствует нам новости себя несомненно и вольно. Стыд и робость
Эти 2 слова мы нередко применяем как синонимы, однако сущность их разна. Стыд характерна любому человеку и может обнаруживаться по-всякому.
Некие из нас, к примеру, никогда не молвят о собственных эмоциях, однако вольно оголяются в пребывании сторонних(к примеру, в раздевалке
водоема). Остальные, напротив, застенчиво утаивают тело, однако с радостью разделяются деталями собственной интимной жизни. «Застенчивый,
холодный человек не непременно робок, – произносит тяжелый психолог Лена Т. Соколова. – Он сам постановляет, о чем смолчать, а что
произнести вслух. Когда он воспринимает заключение заявить о собственных желаниях либо эмоциях, стыд исчезает». Застенчивость же
проявляет себя, когда мы желаем заявить «да», однако произносим «нет» и не можем вольно проявить то, что чувствуем на самом деле. Конкретно
застенчивость, а не стыд, препятствует нашим сексапильным отношениям.
СПРЯТАТЬСЯ ЗА МОЛЧАНИЕМ
Сексапильная застенчивость – выкройка угнетения желаний, слов, жестов – постоянно связана со ужасом осуждения, желая предпосылки её
имеют все шансы существовать различными. Внушенное в малолетстве известие к сексу как к чему-то безнравственному; неведение личных
желаний и границ собственных способностей; глубинная нерешительность в себе. «Насколько бы нам ни было лет, мы неосознанно опасаемся
такого, что предки осудят нас за лишнюю раскованность, даже ежели их издавна недостает на свете, – произносит домашний психотерапевт Инна
Хамитова. – Нам ужасно раскрыться телесно и эмоционально: а внезапно компаньон станет разочарован нашим телом либо ласками, отвергнет
нашу инициативу, и дела испортятся». Мы жаждем избежать недопонимания и разрешаем, что безмолвствовать спокойнее, чем сообщить о
собственных желаниях. А в итоге компаньон не может выяснить, что конкретно мы ощущаем, доставляют ли нам наслаждение его прикосновения
либо они досадны, и нужно ли испытать по другому. Может быть, он был бы лишь рад исполнить наши хотения, однако мы отбираем себя наслаждения,
опасаясь, что возлюбленный человек нас осудит: за несовершенное тело, неумение прекрасно поведать о собственных эмоциях либо очень
необыкновенную просьбу. Чрезвычайно человечное проявление
«Застенчивость перед первыми сексапильными отношениями проверяет любой ребенок. Однако это положение, – считает сексолог Сергей
Агарков*, – нужное ограничение взросления человека». «Труся перед интимной недалекостью, ребенок опасается не такого, что «ничего не
получится» либо выйдет когда-то не этак и его осудят, а как раз такого, что все выйдет. И этот эксперимент превратит его в иного – зрелого –
человека, у которого станет еще более ответственности за себя и остальных. Тот, кто пытается в интимные моменты смотреться искушенным,
раскованным, играет в мачо либо легкодоступную даму, воссоздавая стереотипные модели сексапильных отношений, таковым образом пробует
совладать с внутренней опаской. Однако потом у ребенка запечатлеваются сексапильные стереотипы поведения: агрессивность у юношей,
подготовленность к партнерству у женщин – они подкрепляются экспериментом оргазма, и человек затевает новости себя природнее и
неустрашимее. Этак что не нужно умышленно справляться подростковую застенчивость, это временное и чрезвычайно человечное изображение,
которое способствует нам начинать вольными и чистосердечными в самых недалёких, интимных отношениях».
*Сергей Агарков – врач мед наук, президент сексологической ассоциации «Цивилизация и здоровье», создатель книжки «Алфавит для
двоих»(Познание, 1991).
НАУЧИТЬСЯ ОБЩАТЬСЯ С ТЕЛОМ
Обычный взор на то, какое конкретно тело сексапильно интересно, воздействует на почти всех из нас: мы считаем, что безупречная наружность,
за которую нас буквально никто не осудит, способна изготовить нас неустрашимее. «Размышляю, ежели бы во мне было кг на 10 не в такой мере, в
кровати я была бы раскрепощенней, – сознается 28-летняя Лариса. – Я бы не в такой мере задумывалась о складках на животике, о том, как мне
лучше поворотиться, чтоб их не было следовательно. Я стала бы уверенней в себе, а означает, и сексуальней, и моя интимная жизнь наконец-то
наладилась бы». «Это настоящее страдание, – продолжает 28-летняя Карина, – всюду журнальчики, рекламная инфа с безупречными телами,
абсолютными личиками. В фильмах и телесериалах героини хоть какого возраста постоянно тонкие и ухоженные. В сопоставлении с ними тяжело
ощущать себя полноценным человеком». «Фактор сексапильной застенчивости вправду связана с нашим восприятием собственного тела, – объясняет Инна Хамитова. – Раздеваясь, почти
все ощущают себя интенсивно, не имеют все шансы рассарделиться. А компаньон воспринимает эту интенсивность на собственный счет и
утрачивает уверенность». Такое известие к себе перекрывает воспринятие чувств личного тела, отбирает способности услыхать и осмыслить
его сигналы, а хотения, не выраженные взором, движениями тела, мимикой, этак и остаются неудовлетворенными. На самом деле безупречные характеристики фигуры не гарантируют искренности и согласии в сексе. «Возмущение своим телом соединено до этого
только с неприятием себя на глубинном уровне, – разъясняет экзистенциальный психотерапевт Катерина Кривцова. – Конкретно потому
модифицирование формы груди либо липосакция делему вполне не решают – в сексапильных отношениях человек остается боязливым и зажатым. А
сражение за безупречную наружность делается бесконечной». Вывод из схожей ситуации один: попытаться закончить мир со собственным телом,
взглянуть к нему благосклонно. «Равномерно налаживая с телом контакт, находить и выискать движения, какие доставляют вам наслаждение. Для
этого принципиально избрать свой путь: кому-то подходят массаж, иному физическая терапия либо занятия йогой», – продолжает Катерина
Кривцова. Удовлетворенность имеют все шансы доставить и вкусовые чувства: медлительно и прочувствованно пытаясь разные блюда, разрешено
раскрыть для себя немало новейшего даже во время обыденного обеда. Знакомясь с безызвестными до этого чувствами, мы равномерно обучаемся
удовольствию – физиологическому, чувственному, обучаемся чувствовать родное тело внутри, а не как чужеродный предмет, который обязан
привозить наслаждение кому-то иному. Наиболее счастливые в сексе любовники воспринимают родное тело не как что-то, что им принадлежит, а
как то, чем они являются.
|